Je m'appelle Isabelle Guthauser, je suis psychologue et relaxologue.

Mon cabinet est situé à Nanterre, sur le plateau du Mont Valérien.

Je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins pour vous sentir mieux, retrouver votre équilibre et votre pouvoir d'agir. 

Enfants - Adultes - Seniors

 

psy-bien-etre.com

Au service de votre bien-être et de vos compétences

Psychologue pour adolescents

Vous traversez une période de changements importants dans votre vie et vous avez besoin d'y voir plus clair ?

Vous avez besoin de changer des choses dans votre vie et de prendre des décisions ?

Votre enfant ressent des émotions que vous n'arrivez pas à apaiser ?

Vous avez besoin d'être soutenu dans votre rôle de parent ?

Je vous écoute avec bienveillance pour vous permettre d'explorer toutes les facettes de votre situation et de vos ressentis et vous aider à traverser les difficultés.

Nous utilisons des techniques psycho-corporelles (EFT, respiration, mouvements) lorsque vous avez besoin d'apaiser des émotions douloureuses et de retrouver votre ancrage.

Avec votre enfant, nous utilisons des outils adaptés à son âge.

Vous souffrez du stress chronique et de ses effets sur votre santé ?

Vous avez besoin de prendre du temps pour souffler ?

Vous avez besoin de retrouver confiance en vous ?

Vous avez besoin de vous réconcilier avec votre corps ?

Je vous propose des programmes pour comprendre ce qui déclenche votre stress ou votre anxiété, apprendre des techniques de réduction des tensions (respiration, mouvements énergétiques, EFT) et recevoir des massages indiens de détente et de bien-être.

Je vous propose une relaxation par le toucher pour vous réconcilier avec votre corps, pour réduire les tensions et les douleurs ou pour retrouver une sensation de sécurité intérieure.

Massage relaxant
Poignées de main

Vous êtes un aidant pour un proche de votre famille, vous ressentez de la fatigue et des émotions difficiles, vous vous sentez isolé ?

Vous êtes un professionnel de l'accompagnement (soignant, travailleur social...) et vous avez besoin de comprendre les émotions qui vous traversent pour ne pas vous épuiser ?

Vous êtes un professionnel et vous avez besoin de prendre du recul sur votre pratique?

Vous avez besoin d'acquérir de nouvelles connaissances et de nouvelles compétences pour exercer ?

Je vous propose un parcours "Prendre soin de soi pour prendre soin des autres", des accompagnements en analyse des pratiques individuelle ou en équipe.

J'organise des formations sur mesure dans le cadre de la formation continue.

Isabelle Guthauser Psychologue Nanterre

 

En thérapie et relaxation,

comment nous rencontrons-nous ?

Nous échangeons par téléphone pour établir un premier contact. Nous nous rencontrons ensuite au cabinet ou en visio-consultation. Je me déplace à votre domicile autour de Nanterre si vous avez une mobilité réduite.

Si vous êtes accueilli(e) en collectivité, je me déplace sur site avec l'accord de votre institution.

Quelle est la durée d'une séance ?

Le premier entretien dure environ une heure trente, il nous permet de faire connaissance et de préciser votre besoin.

Les séances suivantes durent environ une heure.

Combien de temps dure l'accompagnement ?

Dans l'idéal, nous nous rencontrons une fois par semaine afin d'établir une régularité nécessaire pour que vous vous sentiez mieux.

La durée de l'accompagnement dépend de votre besoin et de votre rythme. Des études récentes ont montré que des changements et l'acquisition de nouvelles habitudes s'installent à partir de deux mois d'accompagnement.

En-dessous de cette durée, nous travaillerons pour un problème ponctuel et les bénéfices seront moins durables dans le temps.

Des séances de massage ou de relaxation Reiki seules sont possibles.

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Femme joyeuse

Témoignages

Séance d'apaisement des émotions - EFT

 

J'ai beaucoup apprécié l'écoute bienveillante d'Isabelle Guthauser et un réel apaisement à la sortie du rendez-vous”​

 

VL, Lille