Lever du soleil sur la nature

 

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"Du temps pour souffler"

Isabelle Guthauser
Psychologue - Relaxologue

 
 

Bonjour,

Je m'appelle Isabelle Guthauser,

Je suis psychologue et relaxologue.

Je suis spécialisée dans la prévention et la réduction du stress et de ses effets.

En relaxation, vous vous détendez en relâchant la pression sans avoir besoin de parler de vos problèmes. Vous retrouvez votre équilibre et votre énergie. 

En thérapie, je vous écoute avec bienveillance et je vous accompagne pour réduire votre stress, apaiser vos émotions, mieux comprendre votre situation et vous sentir mieux.

 

Je suis formée à des techniques psycho-corporelles permettant de vous détendre, de vous reconnecter à vous-même pour retrouver confiance en vous, en apaisant les émotions difficiles :

l'écoute et la relation d'aide, l'EFT, la relaxation Reiki, la respiration, les mouvements relaxants et énergétiques, les massages indiens.

Les massages de bien-être, la relaxation Reiki, les mouvements relaxants et énergétiques vous permettent de relâcher les tensions.

La thérapie de soutien permet une amélioration de votre équilibre et une transformation intérieure.

L'accompagnement des professionnels permet de réduire le stress et d'enrichir les pratiques.

Soutien thérapeutique
Séances de relaxation
Accompagner les professionnels
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Femme enceinte par Birch

A qui s'adressent ces consultations ?

J'accompagne les personnes à tout moment de la vie, de l'enfance au grand âge ainsi que les professionnels confrontés au stress et à des relations impliquant des émotions difficiles.

Ces accompagnements sont adaptés pour toutes les situations dans lesquelles les émotions vous envahissent ou vous bouleversent :

  • changements brusques

  • événements stressants 

  • peurs, anxiété, manque de confiance en soi

  • stress, épuisement

  • douleurs produites par le stress ou aggravées par l'anxiété

Si vous avez besoin d'un temps pour souffler, je vous propose des séances de massage ou de relaxation, sans démarche thérapeutique.

Si vous souhaitez un soutien psychologique pour traverser une période difficile, mieux comprendre et apaiser vos émotions, je vous propose des séances de thérapie psycho-corporelle en face à face. Nous nous retrouvons régulièrement, idéalement une fois par semaine jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Je vous apprends à utiliser des techniques d'auto-traitement.

L'argent ne doit pas être un problème. Si vous éprouvez des difficultés financières, le tarif des séances de thérapie peut être réduit.

Je ne suis pas habilitée à accompagner les personnes souffrant de troubles de la personnalité.

Nos rencontres ne se substituent pas aux soins médicaux et rééducatifs que vous suivez par ailleurs.

Les pensées sont le langage du cerveau ;

Les émotions sont le langage du corps.

Joe Dispanza

Fille dans les champs

Comment nous rencontrons-nous ?

Relaxation et thérapies de soutien 

Je vous reçois dans mon bureau-cabinet ou nous nous retrouvons en vidéo-consultation (WhatsApp, Zoom...)

Pour les personnes à mobilité réduite, je peux me déplacer à votre domicile autour de Nanterre.

Nous pouvons aussi nous rencontrer dans des jardins, des parcs pour des entretiens en marchant ou en mouvement.

Pour les personnes vivant en collectivité (seniors, personnes hospitalisées...), je peux me déplacer sur place après accord de votre lieu d'accueil.

Durant les périodes de pandémie, nous évaluons ensemble la pertinence de se voir en face à face.

En présence physique, nous porterons un masque et veillerons ensemble aux précautions nécessaires à la rencontre.

Accompagnement des pratiques professionnelles et ateliers de relaxation

Je me déplace sur site à Paris et sur banlieue ouest. 

Pour les séances de counseling (analyse des pratiques individuelles) nous pouvons aussi échanger en visio-conférence.

Pour les personnes partout en France ou à l'étranger, nous pouvons nous rencontrer en vidéo-consultation ou en visioconférence.

Numéro d'enregistrement au répertoire ADELI - Réseau des psychothérapeutes de France : 929334316

Numéro SIRET : 818 390 502 00016

 
La méditation de la mer

C'est au moment où je m'accepte tel que je suis que je deviens capable de changer.

Nous ne saurions changer ni nous écarter de ce que nous sommes tant que nous n'acceptons pas profondément ce que nous sommes.

C'est alors que le changement se produit, presque à notre insu.

Carl Rogers

 

Contactez-moi

+33 6 31 39 49 69

 
Femme joyeuse

Témoignages

Séance d'apaisement des émotions - EFT

 

J'ai beaucoup apprécié l'écoute bienveillante d'Isabelle Guthauser et un réel apaisement à la sortie du rendez-vous”​

 

VL, Lille

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