Qui suis-je ?

Bonjour,

Je suis psychologue et éducatrice spécialisée depuis plus de trente ans. J'ai été formée à la psychopédagogie, à la formation auprès des personnes et des groupes, à la psychologie clinique et à la psychologie sociale. J'ai travaillé en protection de l'enfance et j'ai formé des professionnels du champ médico-social (enseignements, accompagnement à la construction professionnelle, analyse des pratiques, formation continue...).

Le psychologue social considère l'individu dans ses relations interindividuelles et groupales. Il écoute et accompagne les personnes, les groupes, les équipes, en formation, en conseil ou en soutien afin de les aider à mieux comprendre ces relations et à les améliorer. 

Dans un accompagnement individuel, le psychologue social soutient la personne dans l'analyse de ses relations personnelles ou professionnelles. Il lui donne des outils pour mieux se positionner, pour mieux communiquer, pour résoudre des conflits et pour prendre des décisions.

L'approche psycho-corporelle et énergétique - comme les techniques de relaxation - peut soutenir ce travail en favorisant une meilleure gestion de ses émotions (stress, trac, manque de confiance en soi, colère...), une réduction de l'anxiété et de la souffrance psychique. 

La prise en compte la personne dans toutes ses dimensions (psychique, corporelle, émotionnelle, relationnelle, sociale) favorise un retour à un mieux-être global.

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Enfin, il est parfois nécessaire à la personne de se détendre sans rien faire pour faire face aux défis de sa vie. Je me suis donc formée à la relaxologie de pleine conscience (relaxation par un toucher léger) et à des massages bien-être qui peuvent être un préalable ou un complément à l'accompagnement psycho-social que je propose.

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Je suis l'auteure d'un livre qui accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques du dos, par une approche globale et des mouvements adaptés pour se sentir mieux.

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