Massages relaxants

Massages indiens

Le stress et les émotions douloureuses produisent des tensions musculaires à l'origine de douleurs ou de fatigue.

Les massages du crâne, du visage, des mains, des pieds et le massage du dos permettent de réduire ces tensions et de retrouver des sensations corporelles agréables.

Les massages de tradition indienne font partie de l'Ayurveda, une connaissance de plus de cinq millénaires en Inde.

Cette philosophie propose un mode de vie plus sain et plus équilibré : nourriture, relaxation physique et psychique par les massages et le yoga, manières de se comporter avec les autres et l'environnement. La santé résulte de l'équilibre du corps et de l'esprit.

Les massages indiens procurent une détente en apaisant ou en stimulant les énergies, en fonction de votre besoin.

Selon le massage choisi, la séance dure de 30 mn à 1 heure 45.

NB. Le massage relaxant n'est pas rééducatif . Il ne remplace pas le massage du kinésithérapeute. Si vous avez des problèmes de santé, vérifiez auprès de votre médecin si le massage est autorisé. Pour les femmes enceintes, les massages ne peuvent pas être pratiqués avant le 4ème mois de grossesse.

Massage crânien

Le massage

Tête, visage, nuque, épaules, haut du dos et bras.

Il alterne des mouvements doux et appuyés.

Il est relaxant ou dynamisant, selon votre choix.

Vous êtes assis, tout habillé. 

Le massage se pratique sans huile.

Bénéfices corporels

Il réduit les tensions musculaires. Il stimule la peau et le cuir chevelu. Il améliore la beauté de la peau. Il dégage les sinus et diminue les migraines.

Bénéfices émotionnels

Il réduit le stress et apaise les angoisses. Il permet de mieux dormir.

Bénéfices mentaux

Il favorise la concentration.

Pour qui ?

Les enfants dès 3-4 ans.

Les adolescents stressés pour se préparer aux examens.

Les adultes.

Les personnes âgées, handicapées, alitées, pour apaiser les douleurs et réduire le stress. Le massage peut alors avoir lieu allongé.

Durée

20 minutes

massage
Le massage des points de pression 2

Massage des mains

Le massage

Mains et avant-bras.

Il s'appuie sur l'Ayurveda et les points réflexes de la main (Marma). La main est un miroir du corps. Chaque zone stimulée par le massage produit des effets dans tout le corps.

Il est relaxant ou dynamisant, selon votre choix.

Vous êtes assis dans un fauteuil, les bras dénudés. Le massage peut aussi être pratiqué en position allongée si nécessaire.

Le massage se pratique à huile BIO. Vous choisissez l'huile essentielle qui vous convient le mieux.

Bénéfices corporels

Il prévient les maladies et diminue la douleur liée aux tâches que vous accomplissez au quotidien (tensions, arthrite, arthrose, contractures...).

Il réduit les maladresses, les tremblements et entretient la souplesse et l'agilité. 

Il procure une détente complète du corps.

Bénéfices émotionnels

Il réduit le stress, la nervosité, et, équilibre le système énergétique (doshas).

La sensation d'être touché équilibre l'humeur et améliore la qualité de vie en redonnant du plaisir à la personne. 

Bénéfices mentaux

Il améliore la coordination et la perception de son corps dans l'espace.

Pour qui ?

Les bébés et les enfants

Les adolescents et les adultes

Les femmes enceintes (après le premier trimestre de grossesse)

Les personnes âgées

Les personnes handicapées

Les professionnels de métiers manuels : interprètes en langue des signes, dentistes, chirurgiens, ouvriers du bâtiments, assistants administratifs, sportifs de haut niveau, agriculteurs...

Durée

30 minutes

Massage des pieds au bol Kansu

Le massage

Pieds jusqu'aux genoux.

Il s'appuie sur l'Ayurveda et les points réflexes du pied (Marma). Comme la main, le pied est un miroir du corps. Chaque zone stimulée par le massage produit des effets dans tout le corps.

Il est relaxant ou dynamisant, selon votre choix.

Vous êtes allongé sur une table de massage ou un lit, les jambes dénudées. 

Le massage commence avec les mains et se poursuit avec un petit bol.

Le bol Kansu est constitué d'un alliage de métaux dont les propriétés permettent de réguler la température du corps.

Le massage se pratique à huile BIO. Vous choisissez l'huile essentielle qui vous convient le mieux.

Bénéfices corporels

Il prévient les maladies et diminue la douleur liée aux tâches que vous accomplissez au quotidien (tensions, arthrite, arthrose, contractures...).

Il procure une détente complète du corps.

Bénéfices émotionnels

Il réduit le stress, la nervosité, et, équilibre le système énergétique (doshas).

La sensation d'être touché équilibre l'humeur et améliore la qualité de vie en redonnant du plaisir à la personne. Il redonne un sentiment d'unité du corps en réduisant la dissociation corps-mental. Il améliore l'estime de soi.

Bénéfices mentaux

Il améliore la coordination et la perception de son corps dans l'espace.

Pour qui ?

Les bébés et les enfants

Les adolescents et les adultes

Les femmes enceintes (après le premier trimestre de grossesse)

Les personnes âgées

Les personnes handicapées

Les professionnels de métiers debout : vendeurs, professeurs, infirmiers, interprètes, aide-soignants, manutentionnaires, ouvriers du bâtiment et des travaux publics...

Durée

45 minutes

réflexologie
Massage relaxant du dos

Massage du dos à l'huile ou à la bougie

Le massage

Dos entier, nuque, épaules.

Il se pratique avec les doigts, les mains et les avant-bras.

C'est un massage enveloppant, avec des mouvements fluides et larges comme les vagues. Il s'inspire du massage ayurvédique indien et du massage Lomi-Lomi.

Vous êtes allongé sur une table de massage, en slip. Le bas du corps est recouvert par une serviette.

Vous pouvez choisir un massage à l'huile de sésame ou à la bougie.

La bougie dépose une cire tiède qui maintient votre chaleur et vous enveloppe pour un modelage doux et profond.

Bénéfices corporels

Il procure une détente complète du corps au niveau musculaire.

La peau est nourrie en profondeur par la cire de la bougie.

Bénéfices émotionnels

Il permet une détente psychique, il réduit les tensions émotionnelles et le stress.

Il libère et régule l'énergie dans tout le corps.

Bénéfices mentaux

Vous lâchez prise et vous évadez totalement. 

Pour qui ?

Les adolescents et les adultes. Les personnes âgées qui peuvent se tenir sur le ventre.

Les professionnels portant des charges lourdes : aide-soignants, infirmiers, ouvriers du bâtiments, agriculteurs, sportifs de haut niveau, mamans avec des enfants en bas âge...

Durée

30 minutes

Bougie paisible et fleurs

Massage de la mer

Associez le massage crânien allongé avec le massage du dos à l'huile

pour vous envelopper de vagues de chaleur et vous détendre.

Durée : 50mn

Pédicure

Rituel traditionnel des pieds

La détente commence dès le bain de pieds traditionnel avant un massage des pieds au bol Kansu.

Durée : 1 heure

IMG_7685.jpeg

Rituel des pieds et des mains

Retrouvez votre équilibre et régulez votre énergie. Un massage pour lâcher-prise.

Bain de pieds traditionnel

Massage des pieds au bol Kansu

Massage des mains

Un massage à s'offrir ou à offrir.

Durée :  1 heure 15

Festival des couleurs

Voyage en inde

Evadez-vous pour un long massage de détente totale.

 

Bain traditionnel des pieds

Massage des pieds au bol kansu

Massage des mains

Massage de la tête

(tête, visage, nuque, épaules et bras)

Un massage à s'offrir ou à offrir.

Durée : 1 heure 30

Pensées, reposez vos ailes.

Voici un instant de silence dans lequel faire éclore vos rêves.

Joan Walsh Anglund

Femme joyeuse

Témoignages

Séance d'apaisement des émotions - EFT

 

J'ai beaucoup apprécié l'écoute bienveillante d'Isabelle Guthauser et un réel apaisement à la sortie du rendez-vous”​

 

VL, Lille

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now