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EFT
Emotional Freedom Techniques
 
Rétablir l'équilibre émotionnel

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une thérapie énergétique psycho-corporelle qui prend en compte le corps et l'esprit. Elle s'appuie sur la stimulation des points d'acupuncture et la reconnaissance de son problème en le verbalisant.

 

Le système corporel et neurologique est activé par un événement actuel qu'il interprète comme un danger. Il met en oeuvre des réactions physiologiques et émotionnelles qui mettent l'organisme en alerte. La personne ressent des sensations désagréables et des émotions désagréables la submergent.

Le tapotement des points d'acupuncture pendant que vous évoquez cette situation et ce qu'elle produit sur vous, envoie une information d'apaisement du système d'alerte à votre cerveau.  La réaction de stress est réduite et le corps est moins agressé.

Dans le cadre de la relaxation psychocorporelle, nous travaillons sur les facteurs qui déclenchent votre stress pour que vous vous sentiez mieux.

Si des situations plus anciennes à la racine de ces émotions surgissent et que vous souhaitez les traiter, nous évaluerons ensemble si vous souhaitez que je vous accompagne ou s'il est préférable de vous orienter vers un  psychothérapeute.

La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel

Gary Craig