Si l'école et la formation nous font accéder aux connaissances et aux savoir-faire, la vie nous confronte à d'autres défis :

- Comment agir ou réagir dans les situations qui se présentent à moi ?

- Que faire avec mes émotions ?

- Comment vivre avec les autres, comment m'affirmer ?

- Quel est le sens de ma vie ?

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Ces questions relationnelles et existentielles nous poussent à nous interroger sur notre attitude, nos comportements répétitifs et notre place dans le monde. Des outils d'expression et d'exploration de soi peuvent permettre de s'épanouir davantage, en étant à sa juste place, en respectant et en faisant respecter ses besoins.